Столица России ▶ Соцсеть Москвы

• 

  @ Вечерняя Москва 21 секунда назад21 секунда назад

  197

  Экстренные службы подтвердили данные о шести пострадавших при пожаре в Москве @ vm.ru

  В результате пожара, начавшегося после взрыва в жилом доме на улице Генерала Тюленева в Москве, пострадали 10 человек. Эту информацию официально подтвердили РИА Новости в оперативных службах. О самом инциденте стало известно вечером того же дня. Изначально сообщалось, что как минимум трое человек получили травмы. Позже СМИ сообщили, что число пострадавших увеличилось до 15, однако официально эту цифру пока не подтвердили. Загорелись две квартиры на девятом этаже, произошло обрушение между восьмым и девятым этажами. Изнутри доносились крики о помощи, на место запросили 10 автомобилей скорой помощи. Причины произошедшего не уточняются. На данный момент известно о двух погибших.Также в Сети появились кадры с места происшествия. Позже источник «Вечерней Москвы» подтвердил, что в результате произошедшего началось внутреннее обрушение конструкций. -сообщает vm.ru #Экстренные #службы #подтвердили #данные #шести #пострадавших #при #пожаре #Москве Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  154

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 4 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://stolica-rossii.ru/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 7 минут назад7 минут назад

  129

  Самые эффективные способы подтянуть тело @ vm.ru

  Сертифицированный врач Картик Кумар выделил шесть шагов для достижения подтянутой фигуры. Его слова приводит портал Men Today.В первую очередь рекомендуется интенсивно тренироваться по пятнадцать минут в день. Отдельно следует укреплять основные группы мышц: выполнять планку для корпуса, обратные скручивания для нижней части пресса и кататься на велосипеде для боковых мышц пресса.Следующий шаг — это силовые тренировки. Также врач советует ежедневно заниматься кардио, например кататься на велосипеде или плавать. Также можно ходить на беговой дорожке. Кроме того, важно увеличить потребление воды и изменить свой рацион питания.Хорошая программа тренировок тонизирует тело, а здоровое питание помогает сбросить вес. Оба аспекта важны для достижения результатов. Врач советует избегать белых углеводов, выбирая коричневый рис, киноа и цельнозерновой хлеб. Также стоит ввести в рацион больше натуральных продуктов и меньше обработанных.Заменить углеводы можно белками. Также нельзя забывать о полезных жирах из оливкового и кокосового масел, рыбьего жира, орехов и авокадо.Регулярное питание поддерживает метаболизм, а вода ускоряет его, очищает от токсинов и снижает аппетит. Рекомендуется пить холодную воду, так как организму нужно больше энергии для ее нагрева, что способствует сжиганию калорий, говорится в материале. Резко худеющие люди могут столкнуться с другой проблемой — излишками кожи. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта в области косметологии Василины Мироновой, как привести тело в порядок, избавиться от обвисшей кожи после сильного похудения. -сообщает vm.ru #Самые #эффективные #способы #подтянуть #тело Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  86

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 4 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://stolica-rossii.ru/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Москвичка 8 минут назад8 минут назад

  142

  Трамп сказал, что лидеры ЕС умоляли его вызвать Путин

  В интервью журналистам NBC News Television Channel президент США Дональд Трамп заявил, что лидеры государств -членов Европейского союза попросили его организовать телефонную беседу с президентом России Владимиром Путином для разрешения конфликта в Украине. По словам лидера США, президент России, как сообщается, не взял трубку.Стоит отметить, что более ранний Трамп выразил уверенность в том, что Россия готова положить конец соглашению о разрешении конфликта, но до сих пор невозможно согласиться с украинской стороной.«Знаете, лидеры Европейского союза просили меня позвонить Путину так много раз, потому что он не отвечает на их звонки», - сказал Трамп.В ноябре 2024 года, по инициативе немецкой стороны, проходил телефонный разговор между президентом России Владимиром Путином и немецким канцлером Олафом Шолтами.И после того, как президент Франции Эммануэль Макрон выразил идею возобновления диалога с российским лидером. Тем не менее, Кремль сообщил, что от французской стороны нет официальных запросов, чтобы сделать такой разговор.Ранее Трамп называл Путина «очень умным и хитрым человеком». -сообщает mosregtoday.ru #Трамп #сказал #что #лидеры #ЕС #умоляли #его #вызвать #Путин Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  99

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!

  не в сети 4 месяца

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://stolica-rossii.ru/author/woman/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А