Столица России ▶ Соцсеть Москвы

• 

  @ Москвичка 2 минуты назад2 минуты назад

  182

  Испанские ученые объяснили, почему вы должны ходить по 10 тысяч шагов в день

  Движение полезно, а ходьба - одна из самых доступных форм движения. Это давно известно о необходимости 10 тысяч шагов в день. Эта идея, однако, является всего лишь маркетинговым курсом японского шагомера в середине прошлого века. По словам исследователей из Университета Гранады, оптимальное количество шагов, в которых большинство людей получают наибольшее преимущество, составляет восемь тысяч. Об этом сообщает Pravda.ru.Согласно результатам изучения испанских ученых, те, кто регулярно ходят пешком, лучше эмоционального здоровья, чем те, кто не занимается спортом регулярно.Кроме того, увеличение тысячи шагов в день было связано с снижением на 15%риска смерти любой причины, и увеличение на 500 шагов в день было связано со снижением на 7%в смертности сердечно -сосудистых заболеваний.Ранее сообщалось, почему ходьба 10 тысяч шагов в день была чрезвычайно опасной. -сообщает mosregtoday.ru #Испанские #ученые #объяснили #почему #вы #должны #ходить #по #тысяч #шагов #день Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  139

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!

  не в сети 4 месяца

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://stolica-rossii.ru/author/woman/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Мужик 3 минуты назад3 минуты назад

  194

  Почти 25 тысяч столичных девятиклассников выбрали доставку двух OGE вместо четырех

  В столице около 25 тысяч девяти классов пойдут, чтобы доставить два обязательных OGE вместо четырех. Об этом Риа Новости рассказали заместитель мэра социального развития Анастасия Ракова. Ранее Владимир Путин подписал закон, согласно которому только два субъекта на OGE могут быть переданы школьникам, которые не планируют продолжать обучение в 10 -м классе. С этим они смогут поступить в колледж, чтобы получить среднее профессиональное образование. Стандарт действителен в Москве, Санкт -Петербурге и регионе Липетской. «Сегодня почти 25 тысяч девяти классеры выбрали два экзамена вместо четырех. Власти пытаются создать самые выгодные возможности для получения качественного образования. «Это предварительные занятия с ориентацией на университет и высококачественное вторичное профессиональное образование для детей, которые чувствуют себя более уверенно в области практических знаний. А затем сам ребенок и его родители решают, какой образовательный след выбрать», -добавила она. -сообщает na-zapade-mos.ru #Почти #тысяч #столичных #девятиклассников #выбрали #доставку #двух #OGE #вместо #четырех Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  151

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  ПРивет, мужики! Болеть некогда!

  не в сети 8 месяцев

  Мужик

  

  Адрес странички: https://stolica-rossii.ru/author/man/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  Галерея пока пуста

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 14 минут назад14 минут назад

  87

  Праздники 23 апреля @ vm.ru

  23 апреля в России и мире отмечают множество праздников, связанных с различными сферами жизни общества. Так, в эту дату справляют День пикника, День запятнанных пикселями техно-ничтожеств и День свиданий под луной.День пикникаДень пикника отмечается в США и символизирует наслаждение природой и простыми радостями жизни. Отмечают этот день пикником с друзьями, семьей или в одиночку, а также играми и активными занятиями на свежем воздухе.День запятнанных пикселями техно-ничтожествДень запятнанных пикселями техно-ничтожеств появился благодаря спору среди писателей. В 2007 году американский автор книг Говард Хендрикс высказался о том, что литераторы ни при каких обстоятельствах не должны выкладывать свои произведения в интернет в бесплатном доступе, назвав тех, кто так делает, «техно-ничтожествами». В ответ на это британско-канадская писательница Джо Уолтон объявила 23 апреля Днем запятнанных пикселями техно-ничтожеств, подразумевая, что в эту дату любой автор книг может бесплатно выложить в Сеть свои произведения. Вскоре эту инициативу поддержали и другие литераторы.День свиданий под лунойДень свиданий под луной можно отметить разными способами: ночными прогулками по неизведанным тропинкам или созерцанием ночного неба в обнимку со своей второй половинкой в парке на лавочке или на берегу реки, озера или моря. -сообщает vm.ru #Праздники #апреля Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  44

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 4 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://stolica-rossii.ru/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А