Почему йога считается одним из лучших направлений для подзарядки организма?

 
В этой древней практике асаны сочетаются с дыхательными техниками и медитацией, что позволяет не только физически развивать тело, но и наполняет его энергией, снижает уровень стресса и восстанавливает внутренний баланс.
 
Шесть асан для энергии онлайн-журналу “https://Shape.ru” показывает Марина Бадри, инструктор по йоге, мастер-тренер XFIT. Упражнения легко вписываются в домашнюю тренировку. Пробуйте

Первоисточник

МОСКВИЧ:

не в сети 8 месяцев

Москвичка

Я свободная женщина

Публикации: 20799Присоединиться: 11-08-2024

Адрес странички: https://stolica-rossii.ru/author/moskvichka/

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

Галерея пока пуста

Пока никто ничего не написал